CUELLO DE TEXTO O TEXTNECK (POSTURA DE LA CABEZA HACIA ADELANTE).

Síndrome de uso excesivo o lesión repetitiva, que implica la cabeza, el cuello y los hombros; generalmente como resultado de una excesiva presión sobre la columna vertebral al mirar en una posición hacia adelante y hacia abajo en cualquier dispositivo móvil de mano como: los celulares, videojuegos, computadoras, mp3, lector de libros electrónicos, entre otros. Esto puede causar: dolores de cabeza, dolor de hombros y brazos, compromiso respiratorio y mucho más.

textneck

 

“Por cada centímetro de postura de la cabeza hacia adelante, puede aumentar el peso de la cabeza sobre la columna vertebral hasta en 10 libras”.

Kapandji, Fisiología de las articulaciones, Vol.3

 

“Los efectos de la postura de la cabeza hacia adelante (textneck) a largo plazo, conduce a la tensión muscular, las hernias de disco y compresión de los nervios”.

-Mayo Clinic Health Letter Vol.18, #03 de marzo 2000.